めぐみ会議室にて「百歳体操」を再開しました。毎月3~4回行う予定です。

しばらくの間「少人数の完全予約制」となります。

　再開に伴い、体操の後には講座も初めました。

今回は、理学療法士「運動・リハビリの大切さ」・ 看護師「生活習慣の見直し」

千本地区乳酸菌飲料メーカー「大腸内の菌の働き」について、それぞれの講師が話されました。

どのお話しも為になり、参加者の皆さんも真剣に聞かれていました。